まず､下準備として､化粧を落として顔を温めまんねん。
次にﾏｯｻｰｼﾞやけどｱﾝﾀ､はじめに､こめかみに､人差し指を当て､ｸﾙｸﾙとｵﾉﾚの方向へ向けて軽くﾏｯｻｰｼﾞをしまんねん。
ほんで次にこめかみから､ほほ骨､頬､あごの順に下へ移動させまんねん。
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ほんで顔のたるみが解消されるのや。
ｼﾞｪﾙやらなんやらをつけてﾏｯｻｰｼﾞするのもおすすめや。
またﾏｯｻｰｼﾞをするだけではなく､ｺﾗｰｹﾞﾝを飲むのもどｴﾗｲ効果的や。
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これを約3ヶ月続けてみまひょ。
ちびっと若く見られるようになってきたちうﾜｹや。
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