脳を活性化させることにより､疲労が回復されまんねん。
脳と疲労には密接な関係があるのや。
脳を活性化させるため､脳の栄養分を十分に摂ることや。
脳の伝達物質を生成するためには､ｶﾙｼｳﾑを取るのがええとされていまんねんわ。
ﾊﾞﾗﾝｽを大切に プロミス
ｱﾐﾉ酸（たんぱく質の最小単位）（脳機能にかかわり､記憶学習能力を維持し､脳を活性化する）を摂ることが､重要になるんや。
疲労回復がなかなか充分でけへん原因には脳の衰えが関係しとることがあるんや。
ﾋﾞﾀﾐﾝB1､ｶﾙｼｳﾑ､ｱﾐﾉ酸が含まれたﾊﾞﾗﾝｽのええ食事を摂ることが大事や。
ええ睡眠を取ることにより､脳の疲れを取り除き､心身ともに意欲を得ることができまんねん。
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